Un excelente video de Dzogchen Ponlop Rinpoché (da clic) sobre su nuevo libro (Emotional Rescue)
Rinpoché: ¿Puedes imaginarte la vida sin emociones? Generalmente cuando experimentamos emociones no hay una sensación de espacio, verdad? Todo es tan intenso.
(TEXTO) Cuando llevamos la conciencia a nuestra experiencia de las emociones… Sucede algo realmente asombroso… Pierden su poder de hacernos sentir miserables…
Rinpoché: Con atención plena y conciencia, si le damos un poco de tiempo y paciencia, definitivamente se va a sanar y a transformar.
(TEXTO) Tus energías emocionales son una fuente ilimitada de poder creativo…
Rinpoché: Las emociones son como una burbuja o agua burbujeante de tu vida, no? El refresco es tu vida y las emociones son como lo burbujeante o la burbuja,
(TEXTO) Una experiencia fresca de emociones
Rinpoché: ¿Quién quiere beber una soda sin gas? Debemos ser perspicaces para entender nuestra mente emocional.
(TEXTO) ¿Cuál es tu emoción dominante?
Rinpoché: Yo quiero ver esta emoción. Quiero saber qué es.
(TEXTO) ¿Qué son estos sentimientos impredecibles?
Rinpoché: ¿Qué es la pasión, agresión, celos, lo que sea? Es solo este instante.
(TEXTO) ¿Por qué parecen controlarnos?
Rinpoché: Cuando experimentas ese enojo, no hay pensamiento, no hay pensamientos en ese momento, solo estás vibrando.
(TEXTO) Pronto, empiezas a ver tu verdadero yo
Rinpoché: Hay tanta energía ahí, verdad? Casi se siente como si tu cuerpo fuera a explotar. Pero si realmente te puedes conectar con eso, en realidad hay ahí esa experiencia de no pensamiento, de sabiduría …
(TEXTO) Hay una explosión de intensidad
Rinpoché: ah! estás tan enojado, si puedes… si podemos soltar este sujeto-objeto
(TEXTO) Cuando todo está abierto de par en par
y solo quedarnos con esta energía
(TEXTO) Lleno de posibilidades
en realidad puedes tener la experiencia del despertar.
El libro está disponible en abril (en inglés) a través de Amazon, Penguin, Barnes and Noble, Indiebound. Rinpoché también estará enseñando sobre este tema en los Estados Unidos y Canadá en abril y mayo de 2016. Para mayor información (en inglés), visita emotionalrescue.info
